Existuje i hubnutí pro lenochy


Trápit se pětkrát týdně v posilovně, denně chodit běhat desítky kilometrů, strávit dlouhé hodiny na nákupu, abyste si vybrali ty správné potraviny a další hodiny z nich pečlivě připravit jídlo na celý den a na další den. Že tento recept na hezkou postavu není nic pro vás a že by ve vašem případě nemohl fungovat? Tak to zkuste úplně jednoduše. Jen zmenšete porce a myslete na to, abyste jedli pravidelně. Pak k tomu přidejte procházku třikrát do týdne. Uvidíte, jak tento recept zabere. A kdybyste zpočátku trpěli pocitem hladu, pomohou tablety!

Musíte na nákup nového oblečení

Bohužel se nejedná o nákup oblečení, které by bylo menší, než to stávající, právě naopak. Vaše nákupy budou směřovat do oddělení nadměrných velikostí a musíte si vybrat téměř vše, včetně spodního prádla. Kéž by tak existovalo hubnutí pro lenochy . Ale takový režim existuje! Stačí jen zmenšit porce vašich jídel a tím omezit celkový příjem kalorií. Někdy i malá změna znamená velký krok kupředu. A s novým rokem, je nejlepší čas na nový začátek.

Existuje i hubnutí pro lenochy
4.7 (93.33%)3